健康志向 身体に良い食べ物……然しながら(≧∀≦);


昨夜の夕飯は米粉のお好み焼きです


最近 テレビ放送で”主治医が…………。とか各局で病気の原因や

脳や血管〜認知予防〜高血圧〜高脂血症等などに効果がある食物を紹介する番組が、毎日のように放送されてます

旦那さんが体調が悪くなってからは、このような番組は心掛けて観るようになりましたが…………

然し最近は、あまりにも情報(食物)が多く毎日の食事に摂り入れるのも大変!

先日は油について…………

アマニ油・荏胡麻油が高脂血症に良いと言ってました

然しながら、↑どちらもかなりお高いです!

年金暮らしの我々の世代には、良いのはわかっていても

毎日の食事に摂り入れるのは厳しいです


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by usaginotubuyaki | 2017-05-14 00:43 | Trackback | Comments(0)

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