2017年 08月 04日 ( 1 )

脂質異常? 栄養指導室へ………(´-`).。oO


昨日 大阪は最高気温35.5度と4日連続の猛暑日

眠剤のおかげで、服用後15分で眠りにつき

朝6時過ぎまで目覚める事なく眠れました

睡眠時間は6時間足らずですが、久しぶりにスッキリした気分で起きれました!


昨日も旦那さんの通院日で9時過ぎに家をでましたが………

朝から暑いです〜〜

然し 風が少しあったせいか前日よりはましなようにもかんじました


診察を終えてから、中性脂肪が高目で脂質異常症と診断され

院内の栄養指導室へ相談に行きました


昨年から減塩.脂を控えた食事を実践してるので

食事療法は、特に大きな問題もありませんでしたが

年齢〜日常の運動量からすると、少し?食べ過ぎ気味だと指摘されました

最近ジムに行き出したので(旦那さん)減量期待してます
(´-`).。oO


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by usaginotubuyaki | 2017-08-04 00:00 | Trackback | Comments(2)