昨日は歯医者の受診日

診療時間30分前に着きました

誰も来てませんが、診察始まるまで30分は待たねばと待合室のテレビボーツと観てました

診療時間前にもかかわらず診察始めてくださいました

昨日は、前回型取りした歯をブリッジしてもらい

今日 噛み合わせの微調整をして一様治療終わる予定でした

1時間は何も食べないように言われ、2時間後コーヒーを一口飲んだ途端

又もや、被せてた歯が取れました!

ギリギリ午前の診察受付に間に合いましたが4人待たれてます

外れた歯は、また違う場所!

かなり前(10年以上前)に治療した歯で又もや根元がグラグラ

レントゲン撮った結果、新しく作りなおすことに………

暫く 歯科通いは続きそうです
:(;゙゚'ω゚'):

金曜 母の面会行けるかなぁ〜?


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# by usaginotubuyaki | 2017-03-16 00:00 | Comments(0)


減塩食を始め一年が過ぎました

血圧が高めなんですが、かかりつけ医から薬も処方されてないので

減塩野菜ジュースや最近チョコレートが高血圧に良いと聞き毎日摂るようにしてます

私は太ってるわりには中性脂肪が少ないのですが、旦那さんはかなり高いです

私の場合、中性脂肪はともかく皮下脂肪が凄い事になってます (#^.^#);;

高血圧はコレステロールが高いのも原因してるとも言われ

油ものも控え、低カロリー高タンパクの鶏肉、野菜を心掛けて摂るようにしてます

一年も過ぎると、調理の手間や薄味にも慣れました

昨年前半で10キロ痩せましたが食べる量は増えてはいませんが

最近は、かなり運動不足!

これまでダィエツトで2〜3キロ減っても1ヶ月で戻ったり、時にはリバウンドが (><)

旦那さんの健康管理にと始めた食事療法ですが

私には健康管理+ダィエツトにもなりました‼︎

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# by usaginotubuyaki | 2017-03-15 00:18 | Comments(0)


ここのところ、気持ちがスッキリしない日が続いてます。

然し 家事もこなし御飯も食べ、睡眠もそれなりにとれ

身体の体調が悪いわけでもなく

かえって忙しく動き回ってる方が気が紛れます………

午前中、息子に月一の宅配便を送りに近くのスーパーへ

雨がパラパラしてきたので、ダッシュで自転車飛ばしました

帰り母の預かり金(施設)返金確かめに郵便局に行くつもりしてましたが、寄るの忘れて今日には確かめに行かねば!

押入れに、買った覚えのない炬燵布団カバーが………

サイズが正方形なのでかなり前(10年以上前)だと思われます

値札ついてましたが、リバーシブルでかなりいいものです

今使ってる炬燵は長方形で使えないので新品ですが洗いなおして息子に送った荷物に入れておきました

昼から旦那さんは、散歩の途中私の好きそうなレンタルビデオ借りてきてくれました

せっかく借りてきてくれましたが、そんなに興味ある映画でもなく

観たくないわー………なんて

気持ちが沈んでると、素直にありがとう”がいえません!

かわいくないです………(反省)

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# by usaginotubuyaki | 2017-03-14 01:29 | Comments(0)


金曜の夜叔母から電話がありました

6人兄弟の母 唯一生存してる弟

9歳違いで80歳の叔父ですが母が独り暮らししてる頃から

何かと気にかけてくださってました

療養病院に入って直ぐに面会に来てくれましたが

鼻チューブの為、拘束余儀なくされ、ごしょうやから外して!と懇願する母の姿をみるのが辛く

気になりながらも、面会にいけないと叔母から聞きました

叔父の気持ちが痛い程わかります…………

私も同じ思いです (_ _).。o○

昨年の5月まで、認知症状はあるものの元気に暮らしていたのに…………

痩せ細り、ベットに拘束され横たわってる母を見るのは私も辛いです

今の母の状態を話し電話きりました

そして昨日 面会に行って来たと弟から電話ありました

鼻チューブは外され、拘束もとり離されてたと!

リハビリがうまく進んでいるのだろうか?

2〜3日前から毎食ペースト状ではありますが、口から摂取できるようになったと

然し 今までのように食事がとれるのだろうか〜?

月曜 主治医の診察があり今後の見通しがある程度推測はつくのでは?

食べたい! もう少し生きたい!

そんな思いが母をがんばらせたのかも………

危篤状態から2ヶ月

母の頑張りに驚かされます‼︎


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# by usaginotubuyaki | 2017-03-13 00:00 | Comments(2)


東日本大地震から早いもので6年が経ちました

然し被災された方々には、長い長い6年だったと思います

家族を亡くし家を無くし今尚

仮設住宅住宅に住まわれてる方も沢山おられます

朝からテレビのニュースで当事の悲惨な映像が流れてきます

そんな辛い状況でも、力強く懸命に生きておられる姿に心うたれます!

昨年から不幸な事が続き、正直今の現状から抜け出せなくいる私…………

何で自分だけ⁇⁇ なんて 問題を抱えると自分のことしか見えなくなってしまいます

被災者の方の頑張りを見て、これくらいの事でへこたれてはいけない!

気持ちに負けてはいけない!

そう思いながら自分にいれてます‼︎

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# by usaginotubuyaki | 2017-03-12 00:00 | Comments(0)